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AI CHAT GPT 어느새 가까워져 있다 AI 시대의 속도는 엄청나게 빠릅니다. 특히 2022년 이후 AI 기술이 폭발적으로 발전하면서 변화의 속도가 더 가속화되고 있어요. 몇 가지 지표로 보면:1. 연산 능력의 기하급수적 증가2012년 이후 AI 모델의 연산량은 3.4개월마다 2배씩 증가(OpenAI 연구).최신 AI 모델(GPT-4, Gemini, Claude 등)은 수십억 개의 파라미터를 사용해 몇 년 전보다 훨씬 정교해졌어요.하드웨어(반도체) 발전도 빨라져서 AI 훈련 속도와 비용이 줄어듦.2. AI 도구들의 대중화 & 빠른 보급ChatGPT, Claude, Gemini, Perplexity 등의 **대형 언어 모델(LLM)**이 일반 사용자도 쉽게 활용할 수 있도록 공개됨.AI 기반 이미지 생성, 영상 편집, 코딩 자동화, 투자 분석 .. 2025. 4. 2.
한국인들의 우울증 어느 수준일까요? 한국인의 우울증 척도는 다양한 조사와 통계를 통해 파악되고 있습니다. 주요 지표와 최근 통계를 정리해 드리겠습니다.​1. 우울감 경험률우울감 경험률은 성인 인구 중 최근 1년 동안 연속적으로 2주 이상 일상생활에 지장이 있을 정도로 슬프거나 절망감을 느낀 사람의 비율을 의미합니다. 2021년 조사 결과, 전체 우울감 경험률은 11.3%로 나타났습니다. 성별로는 남성 8.5%, 여성 14.1%로 여성이 남성보다 높았습니다. ​국가정신건강정보포털연합뉴스2. 우울장애 유병률우울장애는 주요우울장애와 기분부전장애를 포함하는 진단군입니다. 2021년 정신건강실태조사에 따르면, 평생 우울장애 유병률은 7.7%로 보고되었습니다. 성별로는 남성 5.7%, 여성 9.8%로 여성이 더 높았습니다. 연령별로는 70~79세 연.. 2025. 4. 1.
무서운 당뇨병에 대해서 알아봅시다 :) 한국인들 다수가 생겨버리는 성인병...1) 당뇨의 원인과 해결 방법1. 당뇨의 원인당뇨병은 혈당(포도당) 조절에 문제가 생기는 질환으로, 다음과 같은 요인들에 의해 발생할 수 있습니다.✅ 유전적 요인가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우 발병 위험이 증가특정 유전자가 인슐린 기능에 영향을 줌✅ 생활 습관 요인잘못된 식습관: 고탄수화물, 고당류 음식 과다 섭취운동 부족: 신체 활동이 적으면 인슐린 저항성이 증가비만: 특히 복부 비만은 인슐린 저항성을 높여 혈당 조절에 악영향✅ 기타 요인스트레스: 장기간의 스트레스는 혈당을 높일 수 있음호르몬 이상: 쿠싱증후군, 갑상선 질환 등이 당뇨를 유발할 수 있음특정 약물: 스테로이드, 이뇨제 등의 장기 복용2. 당뇨 해결 방법 (예방 & 관리)당뇨를 예방하고 관리하는 방법.. 2025. 4. 1.
벚꽃 구경 가야하죠? ​벚꽃은 지역별로 개화 시기가 다르며, 일반적으로 제주도를 시작으로 남부에서 북부로 올라가며 피기 시작합니다. 2025년 예상 개화 시기는 다음과 같습니다제주도: 3월 20일경 개화, 3월 27일경 만개​부산: 3월 24일경 개화, 3월 31일경 만개​대구: 3월 26일경 개화, 4월 2일경 만개​광주: 3월 28일경 개화, 4월 4일경 만개​대전: 3월 30일경 개화, 4월 6일경 만개​서울: 4월 3일경 개화, 4월 10일경 만개​인천: 4월 7일경 개화, 4월 14일경 만개​춘천: 4월 5일경 개화, 4월 12일경 만개​강릉: 4월 6일경 개화, 4월 13일경 만개​이러한 개화 시기에 맞춰 전국 각지에서 다양한 벚꽃 축제가 열립니다. 주요 축제와 일정을 소개해드리겠습니다:​제주 왕벚꽃 축제: 3월 .. 2025. 4. 1.
대한민국, 산불 상황과 대책...그리고 ​현재 대한민국은 기록적인 산불로 인해 심각한 피해를 겪고 있습니다. 최근 경상북도에서 발생한 산불은 36,000헥타르 이상의 면적을 태우며, 최소 27명의 사망자와 37,000명의 이재민을 발생시켰습니다. ​이러한 산불은 건조한 날씨와 강한 바람으로 인해 빠르게 확산되었으며, 기후 변화로 인한 영향이 지적되고 있습니다. 정부는 9,000명 이상의 인력과 120대의 헬리콥터를 동원하여 진화 작업을 진행하고 있습니다. ​다행히 최근의 비와 기온 하락으로 산불은 대부분 진압되었지만, 일부 지역에서는 여전히 주의가 필요합니다. 현재까지 28명이 사망하고 37명이 부상을 입었으며, 118,265에이커의 산림이 소실되었습니다. ​특히, 이번 산불은 고령화 사회의 취약성을 드러냈습니다. 사망자 중 다수가 60세 이.. 2025. 3. 28.
운동 기구 종류를 부위 별로 알아볼게요, 참고하고 운동하도록! 헬스 기구는 운동 부위별로 나뉘며, 주로 가슴, 등, 어깨, 팔, 하체, 코어 등으로 분류할 수 있습니다. 아래는 부위별 대표적인 헬스 기구를 정리한 것입니다.1. 가슴 (Chest)💪 대표적인 운동: 벤치프레스, 체스트 프레스, 케이블 크로스오버🏋️‍♂️ 기구 종류:벤치프레스 (Barbell Bench Press) → 바벨과 벤치를 이용한 대표적인 가슴 운동체스트 프레스 머신 (Chest Press Machine) → 초보자도 안전하게 가슴 운동 가능펙덱 플라이 머신 (Pec Deck Fly Machine) → 가슴 안쪽을 집중적으로 자극딥스 머신 (Dips Machine) → 삼두근과 함께 가슴 하부 운동 가능케이블 크로스오버 (Cable Crossover Machine) → 다양한 각도로 가슴을.. 2025. 3. 28.
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